Proteína Faltan 160g
Calorías 2250 kcal disp.
Pasos 0 / 9.000
Conectado
Lunes, 6 de Julio de 2026

Calendario del Plan

Día 22 de 31

Día A: Pecho + Tríceps

Enfoque en pectoral completo (banca e inclinado) y tríceps.

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Cardio & Quema

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Meta: 9K

Balance Energético de Hoy

Día de Fuerza
Calorías Ingeridas 0 kcal Comida registrada
Gasto Total (TDEE) 1750 kcal BMR 1750 + Pasos 0 + Gym 0
Balance Neto -1750 kcal Déficit

Resumen de Nutrición

Día de Fuerza
0 / 2450 kcal consumidas
Proteína 0g / 160g
Carbohidratos 0g / 290g
Grasas 0g / 62g

Alimentos Consumidos Hoy

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